Réathlétisation

Bienfaits :

• Accélération de la récupération après une blessure.

• Renforcement des zones fragiles pour éviter les récidives.

• Réhabilitation progressive et sécurisée.

• Amélioration de la confiance dans vos capacités physiques.

Résultats attendus :

• Un retour progressif à votre pratique sportive.

• Une meilleure mobilité et force sur les zones touchées.

• Une confiance retrouvée dans vos mouvements.

FAQ :

• Quand commencer la réathlétisation ?

• Dès l’autorisation du médecin.

• Est-ce douloureux ?

Non, les exercices sont adaptés à votre progression.

• Combien de temps dure une réathlétisation ?

Cela dépend de votre blessure, généralement 6 à 12 semaines.

• Quels équipements utilisez-vous ?

TRX, élastiques, poids légers et machines cardio.

• Puis-je continuer mes activités sportives ?

Oui, si elles sont adaptées.

• Dois-je avoir une ordonnance pour commencer ?

Non, mais un avis médical est recommandé.

• Est-ce adapté à tous les âges ?

Oui, nos programmes sont personnalisés.

• La réathlétisation est-elle fatigante ?

Non, elle est progressive.

• Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?

Non, mais certaines mutuelles proposent des aides.

• Quels résultats puis-je attendre en un mois ?

Une mobilité et une force nettement améliorées.